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挑戰(zhàn)NO1（挑戰(zhàn)150）

摘要： 你知道拓展游戲刺激的有哪幾項(xiàng)嗎？極速60秒？還有嗎?其實(shí)還有的，就是今天要給大家介紹的挑戰(zhàn)150，它是一個(gè)在150秒內(nèi)要求完成幾個(gè)不同的游戲挑戰(zhàn)，
這幾個(gè)小游戲，有擊鼓顛球、能量傳遞、不倒森林、集體跳繩，......
你知道美世拓展游戲刺激的有哪幾項(xiàng)嗎？極速60秒？還有嗎?其實(shí)還有的，就是今天要給大家介紹的挑戰(zhàn)150，它是一個(gè)在150秒內(nèi)要求完成幾個(gè)不同的游戲挑戰(zhàn)，這幾個(gè)小游戲，有擊鼓顛球、能量傳遞、不倒森林、集體跳繩，既刺激又好玩。環(huán)環(huán)游戲玩下來，包你壓力全無，陌生人變熟人，
女組員變女朋友，男組員變男朋友，你還在等待什么，下面讓我們一起來看看吧。
隊(duì)員劃分 
將所有人分成多個(gè)小組，每個(gè)小組可以有12~18人。
每個(gè)小組可以選一個(gè)組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)出謀劃策和小組成員的分工合作。
 
游戲時(shí)間
150秒，裁判要做好計(jì)時(shí)，每場(chǎng)游戲結(jié)束后休息15分鐘。（在游戲開始前，參賽人員可以練習(xí)2-3小時(shí)）
 
游戲道具
1、擊鼓顛球：一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長(zhǎng)度至少要1.5米，做成12—16個(gè)拉手，隊(duì)員只能抓繩頭噢。（或用有機(jī)玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米，距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了），還要準(zhǔn)備一個(gè)排球。
2、能量傳遞：直徑125毫米的PVC管材，要10節(jié)，看清楚了，是10節(jié)，網(wǎng)球或乒乓球一個(gè)，紙杯一個(gè)。 
3、不倒森林：PVC線管或竹竿，要10根，1.2米長(zhǎng)。
4、集體跳繩：一條10米長(zhǎng)、直徑1公分左右的繩子。
 
游戲玩法
 
擊鼓顛球：每個(gè)組員抓住繩頭，一起擺動(dòng)繩頭讓鼓上下擺動(dòng)，實(shí)則就是用鼓顛球，每次球被顛飛的高度不少于10公分，球至少要顛10次才是挑戰(zhàn)成功。
 


能量傳遞：把膠管分發(fā)到小組成員手上，每人一節(jié)，把乒乓球從隊(duì)伍的開頭傳到結(jié)尾，手不可以觸碰到球，選手也不可以發(fā)出聲音，
不可以讓球落到地上，也不能讓它逆行，最后球落到杯子上就算挑戰(zhàn)成功了。
 

 
不倒森林：全部成員圍成一個(gè)圈圈，臉要朝向圈圈內(nèi)側(cè)，接著張開手掌，用掌心去接前面的pvc管（只能用掌心，不可以用手抓），
讓管子進(jìn)行順時(shí)針的移動(dòng)，管子移動(dòng)的時(shí)候人不能動(dòng)。
 


集體跳繩：兩個(gè)人搖繩，其余人在中間跳，連續(xù)跳十下，中途不能有被繩子絆倒的，如有人被絆倒了就重新開始數(shù)數(shù)。
 


游戲技巧
擊鼓顛球：全組成員一起喊顛球的節(jié)奏，比賽開始前要多練習(xí)，注意球面的平衡。
能量傳遞：選手們可以彎下腰或者蹲下去傳輸能量，記得要把管子一節(jié)接一節(jié)，這樣球才不會(huì)掉，而且要頭高尾低這樣球就不會(huì)倒回去。
不倒森林：身體不能動(dòng)但是手掌心可以動(dòng)啊，移動(dòng)的時(shí)候別讓管子倒了就行。
集體跳繩：跟顛球一樣要喊節(jié)奏，有自己隊(duì)伍的專屬節(jié)奏。

心得體會(huì)
1、團(tuán)隊(duì)要有一點(diǎn)正能量，給大家鼓舞士氣，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才能發(fā)揮出最大的團(tuán)隊(duì)功力，最后才能收獲滿滿的團(tuán)隊(duì)成就感，讓每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都能意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的力量就會(huì)日趨豐盈了，就會(huì)一天比一天強(qiáng)大。和這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起工作，我們的事業(yè)就會(huì)蒸蒸日上，
生活就會(huì)越過越好。
2、游戲時(shí)間比較少，要意識(shí)到時(shí)間的緊迫性，記得省時(shí)間，注意游戲環(huán)節(jié)交接的時(shí)候，一定要緊湊噢；
3、在游戲進(jìn)行的時(shí)候，如果中間發(fā)生了一點(diǎn)什么意外，進(jìn)行的不太順利的話，千萬不要?dú)怵H，好好的把接下來的環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)成功才是最重要的。
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