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大壩速降（壩降）

大壩速降可謂是美世北京團建所有拓展項目中最驚險刺激的一項拓展活動。
該項目是借助大壩48米的自然落差，利用繩索由大壩頂端徐徐下降。隊員需要將右手位于腰后側，放松繩索，身體便會在重力作用下開始勻速下降。
握緊繩索，身體也就隨即懸停在半空。參與者不需要嚴格的專業(yè)技巧，只要上身保持正直，雙腿伸直或微曲蹬在巖壁上，
一步步往下移動，除了腳，身體任何部位都不會與巖壁親密接觸。

項目名稱：懸崖速降
項目性質：高空拓展訓練項目
項目簡介：懸崖速降是選擇崖面平坦、高度適合的崖壁，用專業(yè)的登山繩作保護，由崖壁主體緣繩下躍，
從崖頂下降到崖底的一種運動。
主要裝備有一根主繩，上面裝有一個下降器和一個八字環(huán)，由速降者自己控制，起著決定下降速度的作用，美世北京拓展教練做輔助保護；
一根保護繩，系在速降者腰間，
由崖頂工作人員操作，起到保險繩的作用。速降更重于娛樂性，是適合于普遍開展的大眾戶外休閑運動。
懸崖速降需要的裝備是基本的登山裝備，如安全帶、鐵鎖，下降器、繩索、頭盔、手套等。
速降最好穿登山鞋，此鞋磨擦力較大，下降、橫移或攀登時比較方便.速降中最常用的技術為下降，即利用下降器進行崖壁下降，
如崖壁上有突起或小樹等障礙物，還必須掌握橫移和攀登方法，避開障礙物而選擇平坦的路線。繩索則選用登山繩，
下降時全靠手操作繩子,須戴手套,謹防降速過快而不易控制。