意志、激情與活力的拓展培訓(xùn)心得

參加拓展訓(xùn)練，感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神在達(dá)到訓(xùn)練場(chǎng)地后，美世北京團(tuán)建公司按照教練的要求，我們被分為了若干小組，每個(gè)小組都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊口號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。

目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作在訓(xùn)練中，無(wú)論是一開(kāi)始的獨(dú)輪車、孤島求生、信任背摔還是后來(lái)的盲人方陣、空中抓杠、驛站傳書(shū)、畢業(yè)墻等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。美世北京團(tuán)建公司這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“孤島求生”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。

在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。 在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著?？傊?，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。

信任彼此，信任團(tuán)隊(duì)的括展心得體會(huì)

    公司第一批拓展訓(xùn)練學(xué)員抵達(dá)勝利拓展學(xué)校，其中我所在單位有13人參加了此次培訓(xùn)。

6日晚上，我們上了一堂精彩的培訓(xùn)課，通過(guò)教練介紹，我們了解到拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

課上我們還進(jìn)行了“組建團(tuán)隊(duì)”活動(dòng)，大家集思廣益，美世北京團(tuán)建公司很快確定了我們的隊(duì)名、隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)徽、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)，在整個(gè)拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們都深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性，共同的信念目標(biāo)，帶領(lǐng)我們克服重重困難，走向勝利。

7日上午，我們參加了“背摔”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目的全稱是“信任背摔”，顧名思義就是要“信任彼此，信任團(tuán)隊(duì)”。每一位隊(duì)員站在高高的背摔臺(tái)上，都要喊一聲“準(zhǔn)備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了”，然后后仰，落入其他隊(duì)員組建的臂床上。在這一瞬間，無(wú)論是瘦小的隊(duì)員，還是高壯的隊(duì)員，他們對(duì)身后的隊(duì)友都是百分之一百的信賴，相信大家不會(huì)拋棄自己，這種信任是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最不可缺的，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠不斷超越、締造輝煌的源動(dòng)力。

7日下午，教練安排的是“斷橋”項(xiàng)目。要求在7米高空從一塊沒(méi)有任何扶欄的板跳到另一塊板，板的寬度大概有20cm左右。這個(gè)項(xiàng)目如果在平地做，任何人都能跳過(guò)去，一旦到了高空，就不是那么容易了。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的活動(dòng)，我們獨(dú)立團(tuán)的每一位隊(duì)員都很勇敢，戰(zhàn)勝恐懼心理，做到最好，斷橋下，所有的隊(duì)友都在吶喊助威，為上面的參加者鼓掌加油。這個(gè)項(xiàng)目告訴我們，在一個(gè)變化了的環(huán)境中，美世北京團(tuán)建公司做一件在原來(lái)環(huán)境中并不困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

7日傍晚，我們迎來(lái)了第二批學(xué)員，同時(shí)也結(jié)束了為期一天的拓展訓(xùn)練。短短的24小時(shí)，卻讓我們體驗(yàn)到很多，學(xué)到了很多，也得到了很多。我們學(xué)員中有絕大部分人沒(méi)有接觸過(guò)此類活動(dòng)，這一天的歷練，讓我們看到了許多平時(shí)沒(méi)有關(guān)注過(guò)的細(xì)節(jié)，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和使命感，提升了我們的團(tuán)隊(duì)向心力、凝聚力，我們得到的這些寶貴的精神財(cái)富，將會(huì)應(yīng)用到日常的工作中，提高工作質(zhì)量和效率，打造一支頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)、干勁十足的職工隊(duì)伍。