拓展培訓(xùn)總結(jié)-放松心情拓展思路

十月金秋，我們參加了為期兩天的野外拓展培訓(xùn)。 
天目湖優(yōu)美的自然風(fēng)景讓人心曠神怡，更重要的是，這次戶外拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目，個(gè)個(gè)都是寓教于樂(lè)，寓意深刻、使人感悟，啟迪頗深。 
雖然拓展培訓(xùn)的時(shí)間不長(zhǎng)，才兩天時(shí)間，但是我覺(jué)得這次拓展培訓(xùn)使我感悟到的東西卻很豐富、很深刻，在思想上、思路上、方法上都有了很大的拓展，感覺(jué)真是“讀萬(wàn)卷書(shū)、不如拓展培訓(xùn)一個(gè)項(xiàng)目”。 

身處美景，心思環(huán)保。 
這次拓展培訓(xùn)是在風(fēng)景如畫的國(guó)家4A級(jí)旅游區(qū)--天目湖景區(qū)進(jìn)行的，我們?cè)谂嘤?xùn)的同時(shí)，湖光山色盡收眼底，茂林修竹，綠草如茵，潺潺流水，薄霧中捶衣聲依稀可聞。培訓(xùn)中，大家都能協(xié)助培訓(xùn)師收好空的礦泉水瓶，但是，置身美景時(shí)，我想到我們肩上的環(huán)保責(zé)任，應(yīng)該努力做到清潔生產(chǎn)，提供高品質(zhì)的綠色能源。 

全心投入，把握自己。 
因?yàn)槭堑谝淮螀⒓油卣古嘤?xùn)，而且是第一批，有人戲稱是“黃浦一期”，沒(méi)有任何提示，我有點(diǎn)興奮緊張，還有游山玩水的想法。但是當(dāng)穿上迷彩服的那一剎那起，在培訓(xùn)師做飽含激情的開(kāi)場(chǎng)白時(shí)，就放下了所有的雜念，全身心地投入培訓(xùn)中去。 

自信他信，超越自我。 
現(xiàn)在回想起來(lái)，信任背摔下落前和空中抓杠前的瞬間，那一種莫名的恐懼叫人久久不能忘記。兩個(gè)項(xiàng)目都順利完成了，在隊(duì)友的激勵(lì)下，我的自信心也得到提升，突破了原來(lái)認(rèn)為不能完成的心理瓶頸。為了完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)的成員必須相互配合，充分的他信很關(guān)鍵，他信又能提高成員的自信，這樣的團(tuán)隊(duì)才有凝聚力和戰(zhàn)斗力，才能高效地開(kāi)展工作。 

有效溝通，提升團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 
在孤島求生的項(xiàng)目中，我扮演的角色是啞人，不能說(shuō)話。盲人大喊救命，卻沒(méi)有傳遞出30分鐘的限時(shí)，正常人也沒(méi)有將其任務(wù)內(nèi)容與其他人共享，最后超時(shí)了。這就給了我們一個(gè)啟示，團(tuán)隊(duì)之間的溝通是很重要的。在這個(gè)項(xiàng)目中，正常人、啞人、盲人分別寓意了企業(yè)中三類人，分別是高層、中層、基層。在溝通中出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致任務(wù)失敗。溝通的有效性，是影響團(tuán)體效能的重要因素，只有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)，才能增強(qiáng)溝通的積極性，進(jìn)而提高溝通的有效性。 

為期兩天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但是，拓展培訓(xùn)留給我們的思考卻很深遠(yuǎn)，至今，做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí)的那種情景，還歷歷在目，如何將拓展培訓(xùn)的收獲和感悟，把理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作，是我們需認(rèn)真思考的問(wèn)題。

 

拓展培訓(xùn)感想-高空抓杠

以前沒(méi)有做過(guò)拓展培訓(xùn)，以為拓展培訓(xùn)、拓展訓(xùn)練就是由導(dǎo)游帶領(lǐng)著一個(gè)隊(duì)做游戲，完全無(wú)法體會(huì)到體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的深刻和意義。 
上周，有機(jī)會(huì)參加了一個(gè)拓展訓(xùn)練，印象最深的是高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目。自己本身體形偏胖，完全是一個(gè)老實(shí)孩子啊，從來(lái)就不愛(ài)爬高爬低的。在中央臺(tái)的一期節(jié)目上看過(guò)，高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目很多人都要猶豫徘徊，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不以為然，覺(jué)得那只不過(guò)是幾十厘米的距離，有什么可怕的呢。 

自己身臨其竟的時(shí)候，就不是那么回事了，以前的輕松藐視的心情完全沒(méi)有了，只剩下恐懼和戰(zhàn)栗了。在爬上高桿之前，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我很快的爬上支撐桿，支撐桿大概有六七米高，而且搖晃的厲害，上到支撐桿之后，一直就站不穩(wěn)，雙腿發(fā)抖，雖然身上戴著保險(xiǎn)繩，但是感覺(jué)不到安全。 
此時(shí)，感覺(jué)自己很鼓勵(lì)，手邊沒(méi)有可以幫扶的東西，感覺(jué)支撐桿像信號(hào)放大器一樣，放大雙腿抖動(dòng)的幅度，人的雙腿輕微抖動(dòng)，就感覺(jué)整個(gè)支撐桿在跟著搖晃！我站在支撐桿上大概10分鐘，一直沒(méi)敢跨出一步去抓杠。后來(lái)，干脆就又爬下來(lái)了。這第一次的失敗，對(duì)我震動(dòng)很大，高空抓杠這個(gè)項(xiàng)目的難度有了重新認(rèn)識(shí)。 

后來(lái)，我又重新上去一次，這次心里有了底，不再恐懼，腿不再抖的那么厲害了，第一次失敗，主要原因是心理上沒(méi)作好準(zhǔn)備。“空中一小步、人生一大步”，其實(shí)，我們?cè)诠ぷ魃钪?，?huì)經(jīng)常面臨這樣的境地，面對(duì)陌生環(huán)境，困難境地，往往是心理懼怕，“如果我不能，我就一定要；如果一定要，我就一定能。”其實(shí)很多情況下，我們的真正敵人不是別人，而是自己，細(xì)想一下，成功與失敗不就是一步之遙嗎？
 

體驗(yàn)式培訓(xùn)得到心得

營(yíng)造北京拓展培訓(xùn)的環(huán)境離不開(kāi)優(yōu)秀的美世培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)！這也是極特拓展獲得成功之處！
 

     拓展訓(xùn)練與室內(nèi)培訓(xùn)有較大區(qū)別之處也就是案例，拓展訓(xùn)練發(fā)生在學(xué)員身上的案例如果只是一個(gè)培訓(xùn)師而不是一個(gè)培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)的話，這種案例就缺少最重要的東西啦！

    
    為什么有的機(jī)構(gòu)進(jìn)行美世拓展體驗(yàn)式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）課程獲得相當(dāng)大的成功，而有的機(jī)構(gòu)并未獲得預(yù)期的效果？

    為什么如此多的企業(yè)公司、行政機(jī)構(gòu)、事業(yè)單位、高等院校紛紛選擇體驗(yàn)式培訓(xùn)【北京拓展訓(xùn)公司】作為員工（職員）的培訓(xùn)方式？

    看來(lái)，了解體驗(yàn)式培訓(xùn)的真諦（實(shí)質(zhì)）對(duì)各機(jī)構(gòu)選擇拓展訓(xùn)練公司非常重要！

    到底是場(chǎng)地設(shè)施最重要還是操作培訓(xùn)的培訓(xùn)師最重要呢？

    那么，拓展訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)什么呢？

    評(píng)價(jià)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否專業(yè)的重要標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

     培訓(xùn)的操作要看一個(gè)培訓(xùn)師還是一個(gè)培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)？

    相信提出的上述問(wèn)題，只要稍加思考，各機(jī)構(gòu)或且就會(huì)有進(jìn)一步的思路！

     拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)的工具，是培訓(xùn)的手段！就如我們熟悉的室內(nèi)培訓(xùn)，培訓(xùn)師利用發(fā)生在別人身上的案例分析與課程講授的方法，達(dá)到課程效果；同樣，拓展訓(xùn)練采用的也是一種案例形式，只不過(guò)是發(fā)生在學(xué)員身上的切身案例！案例之后的分析引導(dǎo)才是課程的重點(diǎn)，能夠帶動(dòng)學(xué)員的思路，達(dá)到培訓(xùn)效果！

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