拓展項目【扎筏泅渡】心得體會
在拓展項目“扎筏泅渡”中,由于我們隊分工不明確、責任不明晰、沒有配合好,以至于我們小隊被其他伙伴拋到 了最后。看到這種情況,美世北京拓展教練給了我正確的引導,我們調(diào)整了戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),定人定崗,所有人都全心全力進入緊急戰(zhàn)備狀態(tài)……終于我們?nèi)〉昧俗罱K的勝利。這個拓展項目讓我明白了要團隊齊心協(xié)作,才可以眾志成城獲取勝利的道理。讓我們團隊所有人都清醒地認識到自己是團隊的一員,要有團隊共同拼搏的精神,人心齊才可以泰山移。也讓我深深的體會到做任何事情,有效溝通是使團隊凝聚的關(guān)鍵,每個任務、每項工作都是一次次溝通促成的。在團隊伙伴犯錯或配合不夠默契的時候,要有一顆包容的心多想一想自己曾經(jīng)的不足,還有就是或許方法不夠恰當,有效的自我檢討能平息怒氣,如此一來你就容易諒解別人,容易與伙伴的溝通中增進相互了解,增進友誼。
"神筆馬良“拓展訓練心得體會
教練操作項目的幾點心得
1、墨水可以盡量稀一點,首先避免浪費,其次防止灑在身上或者場地內(nèi),造成污染難以清除。
1)一個團隊,必須要有一個有力的領導者。古語有云:“射人先射馬,擒賊先擒王”一個缺乏領導者的團隊就是一盤散沙。
2)必須要有方法。完成一件事情有很多途徑,但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規(guī)范布局,寫出來字有可能會偏離中心點,效果就不會太好。
3)做事情要細心。“細節(jié)決定成敗”是很有道理的,之所以我們沒得第一,并非我們寫的不好,而是內(nèi)容不完整,還是細心度不夠。
4)團隊的力量是無窮的。這個拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧,我想如果讓一個人單獨去做(前提是在規(guī)則之內(nèi)),恐怕無論如何都很難完成。
“空中抓杠”拓展訓練心得體會
心得體會一:
雖然身上有足夠的安全保護裝備,伙伴們也在積極的給我加油,面對這個拓展項目,我們或多或少都會產(chǎn)生恐懼感,對哪些有點恐高的人來說,順著柱子向上爬的感覺是很漫長的,從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗,主要是鐵盤的面積不大,站起來很不容易,往下看的話會感到眩暈,站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用,躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn),作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠,更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起,大腦一片空白,忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊,兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲,那一瞬間,覺得心里暖洋洋的,身體里忽然間充滿了力量一般,雙腿用力向上躍起,我抓住了單桿,這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近,一開始那種遙遠的感覺消失了,懸在半空的時候,我的內(nèi)心是踏實的,我知道有我的同伴在支持著我,陪伴著我,激勵著我。
通過這個項目我有一些感悟,所有那些看起來很困難的,似乎很難完成的事情,事實上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中,對自身對團體都要有足夠的自信,拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn),跨過心理障礙,戰(zhàn)勝膽怯,才可以成為強者,只有能邁出第一步,就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會一帆風順,坎坷和困難多少都會有,遇到困難時,態(tài)度是很重要的,積極應對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人?態(tài)度的不同可以帶來不同的結(jié)果,要面對困難,就不要抱怨客觀存在的困難處境,抱怨并不能帶什么改變,要相信自己能行,發(fā)掘自己的潛能,拿出勇氣去解決困難的,剩下的解決過程就會變得順利。
看到其他學員站在高柱上緊張害怕的時候,下面的我們也許會覺得“這有什么好害怕的”,當我們自己參加項目的時候,就會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚,甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況,領導和員工也是處于不同的位置,站在不同位置上的人,想法和感受是不同的,面對的問題和困難也不一樣。我們應該去體會和理解其他位置上的的感受,只有換位思考,才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。
心得體會二:
第一天我是印象最深的,抓爬鐵桿,跳下去,剛開始我看著身邊的隊友一個一個的沖上去,我就在心里莫想,不就是爬上去嗎,小事情,除了跳上去有點難,其他都是小事情,我覺得挺簡單的,我也不是特別恐高,就是有點膽小。馬上,就到我了,我急急忙忙換上安全帶,想要馬上上去,我拍了照,一步一步的爬上去,我覺得我是可以的,隨著重力和風的作用,我覺得這棵鐵桿越來越晃,我感覺我都快被它遙下去了,我開始慢慢的減速,穩(wěn)住,等上面不是特別搖晃了,我就找機會用我的左腳登上去,按照我的計劃,實現(xiàn)了,我上去,風好大,我好像要被吹下去了,心里好慌好慌,我覺得我一步也不能移動,仿佛一動就會下去,我害怕了,眼睛暈乎乎的,沒有明確的目標。
我用了幾秒鐘的時間考慮了一下,為什么人家可以,我就不可以,,我停了下來,等待著什么的鐵桿不搖晃,努力的將我自己的腳往前面一點點移動,一點點都會決定我是否跳躍成功,我似乎有那么一點自信,我相信我可以打破女生的記錄,我覺得我就是下一個開拓者,我為了穩(wěn)住鐵桿,采取了半蹲模式,我向前一步,啊,我要掉下去了,我不行啊。我要跳了,啪,雙腳一躍,我成功我跳了過去,但是很遺憾,我沒有掛上桿,我心里急了,我想再來一次,教官說,人生沒有第二次,再給你挑戰(zhàn)的機會,盡管你贏了,也是總結(jié)了上次的錯誤,心智得到了啟發(fā),才能跳躍成功。我明白了,其實這就相當于以后我的未來,并不是所有的東西都要去學習,去定時培養(yǎng)的,要多多的激發(fā)我們的應變能力,以不變應萬變。